健康的な食事は、健康のために食べると良いと言われている豊富な種類の食品を無制限に摂取する必要があるわけではありません。健康的な食生活では、食事の種類や量を制限することもできます。ここでは、あらゆるものを消費するよりも、種類を減らして消費する方が健康的で環境に優しいため、ビーガニズムやフルータリアン主義さえも選択できます。新鮮なフルーツやナッツを豊富に含むこの食事は、体への負担を避け、より効率的なエネルギーシステムを提供します。さらに、このライフスタイルを受け入れることは環境に積極的に貢献し、結果として果樹やナッツの木が増えます。

栄養豊富な選択肢:オリーブ、ヘーゼルナッツ、ピスタチオ、レーズン、クルミ、アーモンドなどのフルーツやナッツに焦点を当て、タンパク質、炭水化物、油、ミネラルのバランスの良い組み合わせを見つけることができます。これらの食品をより多く摂取することは、私たちの健康を増進するだけでなく、市場での需要が高まるため、新しい木を育てる役割も果たします。

人類の進化を垣間見る:私たちの進化の過去を振り返ると、人類は進化の初期段階では主に果物を食べて生きていたと思います。私たちは、家となる木々に囲まれ、おそらくアフリカのような美しい熱帯環境の中で繁栄し、そこではジューシーな果物やナッツが豊富にあり、私たちを支えてくれました。歯の構造から口や胃の中の酵素に至るまで、私たちの解剖学的構造は、菜食主義者の特徴として長時間の消化に適応していることを証明しています。

太陽の生体エネルギーの利用:私は、太陽から集められた果物の生体エネルギーの価値を強調するジーン・ドリースの洞察がとても好きです。葉はコレクターとして機能し、太陽の生体エネルギーを枝を通して果実に伝達します。特に、パイナップルやマンゴーなどのジューシーなトロピカル フルーツにはこの生体エネルギーが豊富に含まれており、治癒効果があると考えられています。

気候変動の課題の克服:技術の進歩により、寒い地域でも果物やナッツを栽培できるようになりました。このような環境で家畜を飼育できるのであれば、温度管理が可能な太陽光発電温室を果樹栽培に活用してはいかがでしょうか。寒冷地に住む人々に必要なカロリー、エネルギー、タンパク質、炭水化物、油、ミネラル、ビタミンなどの栄養ニーズは、果物やナッツに本質的に存在します。私はシベリアの冬にフルータリアンの食生活を成功させた個人的な経験からこれを証明します。

実り豊かな世界のビジョン:フルーツとナッツが主な食事となる世界を想像してください。この変化は地球の美しさを回復するだけでなく、木の増殖にも貢献します。その結果、樹木の数が増加すると、空気が浄化され、絶滅の危機に瀕している野生動物にとってより良い環境が提供され、温室効果ガスの排出や生息地の喪失に対する食肉産業の悪影響が打ち消されるでしょう。何十億もの木が関与するこのビジョンには、減少する酸素レベルを補充し、より健康的な生活を促進し、自然と調和した地球上での私たちの存在を維持する可能性があります。

緊急の行動喚起:科学者たちは、地球の急速な破壊について厳しい警告を発します。私たちが自然の生息地を守れなければ、1世紀以内に私たちの存在が危険にさらされる可能性があります。今後の課題は重大です。歴史は、状況の変化に適応できない種が悲しいことに絶滅したことを教えてくれます。約40億年にわたる進化がこのような形で終わりを迎えるのは悲しいことです。このままでは終わらせないでください。あらゆる行動が重要です。

これについてさらに詳しく知りたい方のために、私の商用 Web サイトにさらに詳しい情報がありますhttps://privatetourturkey.com/en/vegetarian/。